本來開這網誌好像就要寫減肥日記的，結果開張了一個月到現在我連一天都沒在減肥是怎麼回事......Orz
上周更是吃吃吃，不要說上周，進入冬天的11月根本就是吃到開心吃到爆表啊！
每個禮拜一都是好的開始，我們不一定要從1號開始執行計畫，可以從一個月的第一個星期一~~XD
所以就開啟了我這個無聊的減肥日記之旅......
(反正網誌就是寫來自high用的？
)
今天早上八點半就被挖起來，一整個半夢半醒的，早餐本來要買7-11的沙拉，結果離家最近的那家居然沒賣，那就算了想說早餐吃沙拉好像也不怎開心，一天的開始居然是冷冰冰的食物啊~
在家就熱了昨天晚上吃到剩下幾口的廣州炒飯，食物果然還是剩下幾口的時候最好吃，昨天晚餐覺得超大一盤怎麼都吃不下，打死都不吃完要留幾口打包，結果今天吃的時候覺得超好吃的啊怎麼吃幾口就沒了，這叫我怎麼辦？啊啊啊~
所以我就拿出了冰箱剩下一塊的巧克力蛋糕(菸)。
(被眾人圍毆......這到底減肥個鳥！)
欸，這是愛心剩下的，據說不錯吃，我就拿了蛋糕配一杯牛奶開始嗑，可我覺得好甜喔......orz
我猜我今天吃的食物應該是那塊蛋糕熱量最高吧。
吃了剩下的炒飯+巧克力蛋糕，本來還想炒個飯的不過也差不多飽了，然後就小睡了一下(？)
(喂，這不是減肥的生活，是豬的生活吧？有沒搞錯啊！)
哀哀，我已經顛倒作息太久了，八點半起床真的很難撐。
睡了一個多小時起床居然又開始餓了(冒汗)，下午五點開始出門覓食，去萊爾富換我的豆漿(我想要豆奶啊可是居然沒有，新店的萊爾富真是少得可憐)，儲值了100元到悠遊卡代收優惠get！(不用懷疑絕對是為了裡面優惠的食物......)，門外居然排了一堆人要買紅豆餅。
非常愛湊熱鬧的我也開始排隊，只有四種口味：紅豆、奶油、芋頭、菜脯。
本來下定決心晚餐只吃沙拉的我......就買了奶油和菜脯各1。(汗)
不怎大，光看大小我還以為一個5塊錢，結果餐車旁的看板寫1個要10塊，我大驚。
果然是物價高的台北啊......可為了這麼多人都在排隊等候更激發了我一定要吃到的決心！
結果......奶油就一般的奶油啊，一點也不特別，哀。
菜脯就好吃多了，不過也沒特別驚艷之處，就鹹鹹的這樣嘛，我會覺得菜脯比較好吃也許也是因為我本身就比較愛吃鹹食。
反正就......不知道在貴什麼也不知道為什麼要排隊的一家紅豆餅。
然後是我跑了四家7-11才買到的沙拉，新店的人都不吃沙拉的嗎？每間7-11熟食都一大堆就是沒沙拉的影子。
一日野菜-七種類海藻，配上和風醬。
本來看超商板頗受好評而想買的炸蝦沙拉則是沒一間7-11有賣，是下架了還是新店人特別討厭吃沙拉啊......？
鋪在最上層的海藻已經被我吃掉一半了。
這款沙拉也是我之前減肥最常吃的一款，海藻類+膳食纖維，感覺就是減肥的好夥伴啊！！！
(有減肥過的人應該對膳食纖維這個名詞很敏感吧哈哈~)
看看，100公克才37大卡，就算這盒沙拉有200克也才74大卡！！！
(希望那標示不是唬爛我的......)
和風醬一包也才48大卡，就算把和風醬全部倒進去然後舔得一滴也不剩，這沙拉+醬的熱量也不會超過150大卡啊啊啊~~~
(難怪我打到現在有開始餓的感覺，淚)
再來是因為天氣冷了，一定就要喝個熱呼呼的湯！我就拿出了我的法寶─高頓西式濃湯！
剛好剩下最後一包，泡起來超香的我整個超愛！超好喝啊啊啊！
今天泡的是這一款：
拿波里蔬菜！我本來因為不知道這到底是啥所以一點都沒想先泡它。
後面還有告訴你泡法，啊不就加熱開水嗎......
這樣一包熱量才48大卡！！！
喜歡的話可以一次把一盒四包都泡來喝都不怕胖啊！
這款還滿好喝的，像是西式餐廳的番茄濃湯，雖然泡的湯料比不上現煮的，可是這款真的口味滿分喔喔喔~
來看看他的其他兄弟姐妹。
都是一盒四包，有四種口味。
盒子的背面就有標示每一包的成分熱量表囉！
挖，我現在才發現拿波里蔬菜是裡面熱量最低的耶！不過跟份量大小好像也有關係，不是每一包份量都一樣。
結果據我搜尋的結果，連金車的線上購物網站都沒賣這款了是怎樣？(汗)以後想喝不會可遇不可求吧？
這就是一整天在家打混所吃的東西：
炒飯一小碗(大概五六口吧！)、巧克力蛋糕一片(算300卡好了)、牛奶一杯(差不多2~300cc吧)、紅豆餅(搜尋大家的熱量，兩個就算300大卡吧！)、莎拉(前面算過了，就直接算150大卡好了)、拿波里蔬菜濃湯(就48大卡啊啊啊~)
頂多就一千大卡了~完畢。
據今天早上抱著必死的決心站上wii fit量體重，體重果然又增加了啊啊啊！
今天量是48.4kg(大掩面)。
目標體重是46kg，不過我這輩子除了還在長大的時期之外從來沒瘦到那個數字過，我完全不敢想我真的可以達到那個數字......
總之第一天的減肥日記就是這樣了，打完以後去吃的東西都默默地不紀錄......
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